Согласно клиническим исследованиям, алкогольная зависимость напрямую связана с нарушениями циркадных ритмов сна. С одной стороны, люди, страдающие хронической инсомнией, более склонны к употреблению спиртного, с другой, бессонница после алкоголя, особенно если было выпито много, вполне закономерное явление.