Быстрое лечение фобий невозможно, так как этот процесс требует проведения разных манипуляций. Терапия проводится с использованием медикаментов, психологического воздействия, физиопроцедур.
Психотерапия
Природа страхов чаще всего психологическая, поэтому наиболее эффективным методом избавления от них является психотерапия. Если она не показывает ожидаемого эффекта, дополнительно назначаются лекарственные препараты, БОС-терапия – стратегия выбирается врачом с учетом проявления расстройства, физических, эмоциональных особенностей личности, ее установок, ожиданий.
Эффективнее всего показала себя когнитивно-поведенческая терапия, которая проводится в виде групповых или индивидуальных занятий. Используемые техники направлены на коррекцию ошибочного мышления пациента, повышение его устойчивости к приступу страха, выработке более спокойного отношения к триггеру. Желаемый эффект при применении КПТ достигается через 15-20 сеансов. Дополнительно могут быть назначены:
- Личностно-ориентированная психотерапия. Снижает степень выраженности проявлений фобического расстройства, повышает качество жизни больного.
- Методы релаксации. Снижая интенсивность тревоги, учит контролировать дыхание при приступе.
При низкой мотивации, а также невозможности посещать сеансы и заниматься конструктивной работой с психикой назначается прием лекарственных средств.
Медикаментозное лечение
Первая задача врача – снизить уровень тревожности, снять эмоциональное напряжение, поэтому медикаментозное лечение фобий предполагает прием антидепрессантов. В составе комплексной терапии назначаются бета-блокаторы, прегабалин, стабилизаторы настроения, транквилизаторы. Препараты, их дозировку врач устанавливает после контрольных осмотров, при этом постоянно отслеживается динамика восстановления. Преждевременно отказываться от лекарств или снижать дозировку нельзя, так как это грозит рецидивом патологии.
БОС-терапия
Этапом комплексного лечения является БОС-терапия. Тренинг обучает пациента самостоятельно регулировать отдельные функции организма, контролировать поведенческие реакции и тем самым минимизировать проявления болезни. Больной учится расслабляться, держать под контролем свои мысли, действия, не давая страху овладеть сознанием. БОС-терапия не назначается при грубых нарушениях когнитивных функций, эпилепсии, тяжелых соматических болезнях и при расстройствах личности.
Гипноз
Избавиться от неадекватных навязчивых идей помогает гипноз. Во время воздействия на психику человека специалист меняет его поведение, мышление на подсознательном уровне. Лечение фобий гипнозом проводится методом гипнотической десенсибилизации: больной привыкает к объекту своего страха, постепенно перестает испытывать его, воспринимая триггер как нечто обычное. Достаточно нескольких сеансов, чтобы избавиться от патологических ощущений.